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Terapia presencial
Durante el proceso de terapia mi consulta se convertirá en una especie de refugio seguro e íntimo, donde podrás hablar y sentirte escuchada, atendida, respetada y sin juicios.
Con los datos obtenidos de estas primeras conversaciones evaluaré tus circunstancias y juntas propondremos unos objetivos a conseguir, así como las metas, tareas y las herramientas adecuadas para alcanzarlos.
Las primeras sesiones serán un poco más largas, alrededor de los 90 minutos y a medida que te vayas encontrando mejor observarás cómo las sesiones las podemos ir acortando. La periodicidad de las mismas las acordaremos tú y yo previamente, aunque al principio lo más conveniente es vernos con una periodicidad semanal.
Terapia on-line
Esta modalidad de terapia se ha convertido por necesidad en una alternativa muy válida para mucha gente. Pero también está muy indicada si tienes un horario complicado, vives lejos de la consulta, tienes movilidad reducida o dificultades para desplazarte, o si te has tenido que trasladar a otra ciudad después de haber iniciado un proceso presencial.
Cuando solicites una sesión on-line, me pondré en contacto contigo para acordar el día y la hora y darte las indicaciones necesarias para que podamos vernos en línea. Las características, duración y coste de esta modalidad de terapia son las mismas que en la modalidad presencial, con la diferencia de que nos veremos a través de Zoom y el pago se hace por transferencia.
Terapia a domicilio
En la terapia a domicilio me trasladaré a tu casa, o al lugar que me indiques, si tienes algún tipo de impedimento físico, pasas por una situación personal complicada que te obstaculice acudir a la consulta, o si sufres algún trastorno que te dificulte salir de casa (agorafobia, crisis de pánico, fobia social, etc.).
Las características y duración son las mismas que en la terapia presencial y on-line. El coste dependerá del trayecto hasta el lugar donde se desarrollará la sesión.
Lo ideal es que dispongas de una habitación tranquila para garantizar la intimidad necesaria.
Haz una pre-reserva de cita
Las sesiones que dirijo son de dos horas, por lo que debes escoger el bloque de dos horas y el día que mejor te venga y te confirmaré cuanto antes la petición de cita.